为什么一学习就困
一学习就困有可能是非疾病因素引起,比如睡眠不足等,也有可能是疾病因素导致,比如大脑供血不足、精神疾病以及其他疾病,建议患者及时在医生指导下进行治疗。
一、非疾病因素:1、睡眠不足:如果因为各种原因有熬夜的习惯,会出现睡眠不足的情况,使大脑无法得到正常的休息,导致白天犯困,建议及时休息。
2、其他原因:如果自身精神压力过大或者对学习不感兴趣,甚至是出现厌倦的心理,无法使大脑皮层在学习时达到兴奋状态,就会出现一学习就困的症状,可以适当缓解自身情绪及压力,注意学习时劳逸结合。
二、疾病因素:1、大脑供血不足:如果患者有贫血以及其他脑血管疾病,很有可能会造成大脑供血不足的情况,大脑血液流量相对减少,血液含氧量下降,导致大脑缺血、缺氧,不能维持兴奋功能,便会导致患者出现疲劳、乏力、注意力不集中、一学习就犯困的症状。此时可遵医嘱使用硫酸亚铁片、辛伐他汀片、心脑宁胶囊等药物,脑血管疾病患者应注意饮食清淡,避免食用炸鸡、汉堡等食物。
2、精神疾病:如果患有严重的焦虑症、抑郁症等精神疾病,则会在疾病刺激下使患者对学习和生活失去兴趣,出现一学习就犯困的症状。此时可遵医嘱使用谷维素片、盐酸氟西汀胶囊等药物改善,并及时进行心理治疗。
3、其他疾病:如果患者正处于感冒、癫痫发作期以及体内缺少微量元素,导致机体免疫力下降、营养缺乏,会引起大脑缺血、缺氧,出现呼吸不畅、一学习就犯困的症状。此时可遵医嘱选择使用感冒灵片、卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗,并及时补充身体所需的营养物质,缓解不适症状。
一学习就困时应及时调整自己的心态与作息时间,也可以前往专业的心理咨询机构进行心理疏导,如果无法缓解则应及时到医院内科或外科就诊,进行脑电图、血常规等检查等明确诊断,遵医嘱治疗。