艾乐活丨收藏，艾灸“黑发”穴，告别白发三千丈
很多人年纪轻轻，就长了一头的白发，不但影响外貌颜值，还隐藏许多亚健康的隐患。长白头发的原因有很多，如：前额白发是源于脾胃失调，两鬓斑白源于肝火旺盛，后脑勺白发源于肾气不足等，还有一部分人跟遗传基因有关系。今天小编分享一个人体自带“黑发剂”的穴位，通过艾灸按摩的方法，从此不再做白发少年。
浮白穴，属于足少阳胆经，是胆经和膀胱经的交会穴。浮白穴在耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。此穴位具有散风止痛，理气散结的功效。
艾灸浮白穴
中医认为肾藏精，肝主血，肝肾好，头发就好。很多人经常熬夜不睡觉或者失眠，导致肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，容易出现白发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。
艾灸时间：初期艾灸一周休息两天，每次艾灸浮白穴30分钟。也可以采用刮拭浮白穴的方式，可透邪外出，清肝利胆，从而减少白发。
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按摩浮白穴
如果时间紧张，也可以每日睡觉前，坚持按揉浮白穴5分钟，同样具有白发变黑的效果。日常有耳鸣、耳聋、牙齿痛等症状也可以按揉浮白穴，都可以起到缓解病症的疗效。
日常生活，特别是年轻人，因工作忙碌忽视身体健康情有可原，但及时掌握简单的养生方式也是一项必备生活技能，学会今天的知识点，愿你此后不再白发三千丈，变身花样美少年！返回搜狐，查看更多